Zkušenosti zákazníků nám zaslala Lea Vršecká (osobní trenérka, výživová poradkyně, vícemistryně ČR v bodyfitness)

Jako osobní trenérka a výživová poradkyně se ve své praxi poměrně často setkávám s klienty, kteří za mnou přichází nejen s tím, že chtějí zhubnout, ale také proto, že je trápí různé nespecifické potíže (únava, zácpa, nadýmání, bolest hlavy, retence vody apod.). Tito klienti už za sebou mají často mnohá lékařská vyšetření, která však žádnou 

Pokračujte ve čtení…

JAK SE ZAČÍNÁ NESNÁŠENLIVOST NA JÍDLO

Prvotní příčinou je stres Tělo nedokáže využít jídlo, které není roztřepené na nejmenší komponenty. K tomu slouží v těle trávicí žlázy, které produkují přesné množství trávicích enzymů. Například: TUKY – Spuštěním sekrece žluči ze žlučníku, se mohou rozpustit a rozštěpit tuky. Tímto způsobem mohou projít dál trávicím traktem. CUKRY – Spuštěním produkce inzulínu se zajistí 

Pokračujte ve čtení…

PŘÍPRAVA NA LÉTO: TIPY PRO ŠTÍHLÉ TĚLO DO PLAVEK

Pokud jste jen začali přemýšlet o svém rychle blížícím se létě a o tom, zda se vejdete do loňských bikin, nebojte se, nejste sami! Ještě máte spoustu času na to, abyste se dostali do formy. Pre mnohých je predstava stráviť celý týždeň, alebo dokonca dva, v krátkych plavkách je ďaleko od našej predstavy raja. Pokud 

Pokračujte ve čtení…

UDĚLALI JSTE SI FOOD DETECTIVE TEST – CO TEĎ?

Pokud jste dokončili test, nyní budete potřebovat pomoc k interpretaci výsledků: * V sadě naleznete kartu s výsledky – ta vám pomůže zkontrolovat vaši potravinovou nesnášenlivost * Označte na kartě potraviny, které vám vyšly pozitivně a postupujte podle návodu níže * Mějte kartu s sebou při nákupu pro kontrolu potravin, kterých byste se měli vyvarovat 

Pokračujte ve čtení…

ZAJÍMÁ VÁS, KTERÉ POTRAVINY MŮŽE TESTOVAT FOOD DETECTIVE?

                  Food Detective testuje IgG reakce na tyto potraviny: OBILOVINY kukuřice, tvrdá pšenice, lepek, oves, rýže, žito, pšenice. OŘECHY A LUŠTĚNINY mandle, brazilský oříšek, kešu, kakaové boby, arašídy, luštěniny (hrách, čočka, fazole), sojové boby, ořechy. MASO hovězí, kuřecí, jehněčí, vepřové. RYBY sladkovodní ryby (losos, pstruh), měkkýši (krevety, 

Pokračujte ve čtení…

FOOD DETECTIVE JE PRVNÍ DOMÁCÍ TEST POTRAVINOVÉ INTOLERANCE

Food Detective je první automatický test, kterým se můžete otestovat sami doma. Testuje potravinovou intoleranci na 59 běžně konzumovaných potravin. Vše, co musíte udělat je malý vpich do prstu a odebrat kapku krve jako vzorek. Postupujte krok za krokem jak je uvedeno v návodu, a výsledky ukáží problémové potraviny do 40 minut. Nákladově efektivní a 

Pokračujte ve čtení…

POTRAVINOVÁ INTOLERANCIA A BOJ PROTI STARNUTIU

Kľúčovou funkciou imunitného systému je bojovať s infekciou, ale tiež je zodpovedný za regeneráciu a opravu tkanív, čo nám pomáha vyzerať mlado a cítiť sa mlado. Mnoho ľudí zisťuje, že trpia potravinovou intoleranciou, keď starnú. Konzumácia potravín, ktoré vaše telo netoleruje je spočiatku v poriadku, no postupom času budú vaše symptómy horšie až  nakoniec môže byť poškodenie 

Pokračujte ve čtení…

BEH S POTRAVINOVOU INTOLERANCIOU

Mnoho bežcov, vrátane bežkyne maratónu Pauly Radcliffe, trpí nevysvetliteľnými žalúdočnými ťažkosťami počas jemného behu alebo aj počas dôležitého závodu. Čo si oni neuvedomujú, je, že jednoduchá potravinová intolerancia by mohla byť príčinou týchto ťaživých príznakov. Či už bežíte pozdĺž Temže popri niektorých z najpozoruhodnejších pamiatok Londýna, alebo máte tréning pre The Great North Run, nikdy 

Pokračujte ve čtení…

DÔLEŽITOSŤ OPTIMÁLNEJ VÁHY A SÚVISLOSŤ S IgG TESTOVANÍM

Ústav pre optimálnu výživu stanovil svoju najnovšiu konferenciu, Globesity, na júl, krátko po Národom týždni detskej obezity 1.- 7. júla. Táto konferencia s vynikajúcou zostavou účinkujúcich, vrátane Dr. Johna Briffa a psychologičky Deanne Jade, pomôže vyzdvihnúť tému obezity. Dôraz sa bude klásť na globálny vzostup obezity a s tým spojený dopad na psychický a fyzický stav 

Pokračujte ve čtení…

POTRAVINOVÁ INTOLERANCIA A ZÁPAL

Po dlhú dobu sa myslelo, že zápal je spojený s ochorením. Dôkazy na podporu tohto názoru stále rastú vzhľadom na prepojenie systémového zápalu so zdanlivo nekonečným zoznamom chronických ochorení. Medzi ne patrí rakovina, artritída, Alzheimerova choroba, depresia, celiakia, autoimunitné choroby, astma, migrény, obezita a kardiovaskulárne ochorenia. Zápal sa tak stal bežnou frázou v zdravotníctve, a 

Pokračujte ve čtení…